Blog

Juli was de laatste update en voordat we het weten of beseffen zitten we alweer in oktober. Een hoop gebeurt zowel op het positieve als negatieve vlak. Positief: we knokken er nog steeds voor en de motivatie is er nog/ weer. Ondertussen steeds meer handvatten gekregen die ik bij tijd en wijlen gebruik om op …

Na een enerverende periode van 10 weken met de exposuregroep met allerlei oefeningen en gebruik van de VR-bril is deze periode afgesloten. De laatste 3 weken ook nog TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) geleerd. De eerste 2 weken zijn ingevuld met theorie. Ondanks dat ik de theorie van PTSS en Moral Injury inmiddels wel …

We zijn al weer een aantal weken terug van de opname in de kliniek van centrum ’45 in Oegstgeest. Daar begonnen om wakker te worden zonder pijn. Nog steeds gebeurt dit regelmatig. Meer wel dan niet. Na overleg met Martijn een bloeddrukmeter aangeschaft. Na elke nacht een meting doen en wat blijkt….ik kom de nacht/ …

Zondag 26 maart is het dan zover. Ik ga naar de kliniek van centrum 45 om daar een week door te brengen. Een week vol met behandelingen, zoals exposure, EMDR en yoga. Ook wel de HITT genoemd. Jaren en jaren heb ik dit niet gewild. Als ik er aan moest denken sloeg de stress en …

Sinds een paar weken druk bezig met de werkgroep Moral Injury, Samen met 5 andere veteranen en onder begeleiding van twee begeleidsters dit onderwerp door spitten. Het is vele malen zwaarder dan ik van te voren had kunnen inschatten. Het roept weer verborgen herinneringen op. Dit zijn niet de allerfijnste en ze veroorzaken een hoop …

Hierbij de laatste update over mijn weg naar een terugkeerreis naar voormalig Joegoslavië. Twee keer per week maak ik de reis, gelukkig met een taxi, richting centrum 45 in Oegstgeest. Daar krijg ik momenteel verschillende therapieën om niet verwerkte gebeurtenissen te handelen en ongewenst onbewust gedrag te veranderen. Alles weghalen zal nooit gebeuren, maar ze …

Nu is het wel heel lang geleden dat ik iets gepost heb. Eerst drie weken Griekenland. Het inchecken op Schiphol is dankzij de medische begeleiding heel goed verlopen. Ik had mij van tevoren nooit gerealiseerd dat ik daar eventueel voor in aanmerking zou komen. In overleg met centrum 45 heb ik een medische verklaring gekregen …

Alweer meer dan een maand geleden dat ik een berichtje heb geplaatst. Is er dan zo weinig gebeurt? Integendeel! Door omstandigheden duurde het even wat langer voor ik weer iets plaats en aangezien ik morgen voor drie weken vertrek naar mijn geliefde Griekenland, voelde ik dat ik toch nog even wat moesten plaatsen. Als eerste …

Vandaag weer op gesprek geweest bij Kim. Ze zou het begrepen hebben als ik het afgezegd had deze week. In verband met medicatie zijn er een aantal onderzoeken uitgevoerd. Zoals mijn hart en bloed. Hier zijn toch een aantal schokkende zaken bij ontdekt. Dusdanig dat ik op afgelopen dinsdag mijn onderzoeken heb gehad en woensdag …

Alweer wat afspraken achter de rug. Inmiddels twee keer geweest bij de werkgroep “Dagstructuur en zelfzorg”. Deze groep werkt heel erg reflecterend. Voorbeeld: Afgelopen weekend was het Jazzfestival in Breda. Zoals de meesten weten is muziek echt een levenselixir voor mij. Nu kwam op donderdag Brainbox ft Jan Akkermans. Voor mijn rust toestand is de …